(и еще 18435 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Конфеты блинчики блины вафли выпечка вязание вязание крючком вязание спицами вязания юбка вязаные игрушки делаем своими руками десерты жаркое заготовки закуски запеканка картофель кекс курица мотивы вязания музыка мясо напитки новогодние рецепты новогодние салаты новогодний декор новогодний маникюр новый год печенье пироги пирожки пирожное плов польза фейхоа рецепты рукоделие рулетики рыба салаты свекла супы схема вязания схемы вязания сырники торты тыква узоры вязания шиповник штрудель яблочный уксус
Самое дешевое лекарство для сердца! |
Дневник |
Речь идет о…свекле!
Оказывается, свекла может стать незаменимым лекарством для сердечников и поможет надолго сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Поэтому свеклу стоит есть минимум несколько раз в неделю.
Свекла помогает лечить высокое давление, а главная ее ценность заключается в том, что этот простой и дешевый корнеплод доступен везде и всегда. Кроме того, в свекле содержится много кальция и магния.
«Соотношение двух минералов в свекле такое, что это оказывает положительное действие на функции выделительных органов, на работу органов сердечно-сосудистой системы и мочевой системы» - заявили исследователи.
Ученые опубликовали данные, согласно которым, в свекле присутствует оптимальное количество витамина В9 – эффективного нутриента в деле предупреждения заболеваний миокарда. Так, употребление стакана свекольного сока ( из пяти плодов) в день на 40% снижает риск развития инфаркта и инсульта.
Однако, эксперты рекомендуют с осторожностью употреблять свеклу людям с повышенной кислотностью и тем, у кого в силу индивидуальных особенностей свекла может вызвать аллергию.
Метки: свекла |
Страницы: | [1] |