Невероятно простой и вкусный завтрак, благодаря которому вы будете чувствовать себя сытым ещё полдня.

Ингредиенты:

Тотртилья — 1 шт.
Яичные белки — 2 шт.
Консервированная фасоль — 1/4 чашки
Сыр "Чеддер" — 2 ст. л.
Соус "Сальса" — 2 ст. л.

Приготовление:

Приготовьте скрэмбл (яичницу-болтунью) из двух белков.

Консервированную фасоль промойте под проточной водой и хорошо высушите.

На слегка подогретую тортилью выложите скрэмбл, фасоль, соус "Сальса", посыпьте тёртым сыром и сверните пополам. Готово!

Приятного аппетита!

Ингредиенты на 2 порции:

Темный шоколад — 114 г
Молоко — 240 мл
Цедра апельсина — 0,5 ст. л.
Сахар — 0,5 ст. л.

Для подачи:
Взбитые сливки — по вкусу
Мята — по вкусу
Ягоды — по вкусу

Приготовление:

1. В сотейник добавить молоко и шоколад.

2. На среднем огне, постоянно помешивая, растопить шоколад.

3. Добавить цедру апельсина и сахар (по желанию).

Подать со взбитыми сливками, мятой и ягодами.

Приятного аппетита!

Многие не решаются готовить рыбу, полагая, что это сложнее, чем изобразить что-нибудь из птицы или мяса. Но позвольте вас переубедить, предложив разнообразить меню замечательным пирогом с лососем, который готовится всего за 40 минут.

Ингредиенты:

800 гр филе лосося
3 яйца
325 гр жирной сметаны
"Магги на второе для рыбы"
150 гр сыра чеддер
1 пучок укропа
1 пучок зеленого лука

Приготовление:

1. Филе лосося ополоснуть, промокнуть насухо и порезать на кубики.

2. Взбить яйца. Добавить сметану и смесь "Магги на второе для рыбы". Сочетание трав и специй в этой смеси обязательно придадут блюду особый аромат и невероятный вкус. Всё тщательно перемешать до однородной консистенции.

3. Лук и укроп порубить. Сыр натереть на тёрке.

4. В форму диаметром 28 см выложить лосось. Форму не нужно смазывать маслом, лосось сам по себе достаточно жирный. Залить рыбу сметанной смесью. Сверху распределить лук и укроп и посыпать сыром.

5. Духовка должна быть заранее разогрета до 160 градусов. Выпекать пирог 40 минут.

Приятного аппетита!