Ухудшение зрения — проблема крайне неприятная, и при этом весьма распространенная. С ней могут столкнуться не только пожилые — иногда уже со школьных лет ребенок вынужден носить очки или линзы. 

К счастью, сейчас существует немалое количество методов, которые помогут вам забросить очки в какой-нибудь дальний ящик, и позабыть о линзах. И речь идет не только о «традиционных» медицинских методиках, которые применяются в офтальмологических клиниках. Существуют и способы, которые можно применять самостоятельно. 

Один из них придуман российским врачом Владимиром Филатовым. Именно он разработал одно из средств, которое поможет вернуть нормальное зрение. 

Что потребуется 

Для приготовления средства нам нужно будет взять: 

100 грамм алоэ вера (нам нужны именно листья, в идеале чтобы «возраст» растения составлял 2-3 года); 
300 грамм натурального меда (в идеале не густого и не засахарившегося, а более жидкого); 
500 грамм покрошенных грецких орехов (чем мельче покрошите — тем лучше, но и не совсем в порошок); 
1 стакан (250 мл) сока лимона. 
Что делаем 

Поэтапно процесс приготовления будет выглядеть так: 

Берем листья алоэ и промываем, только не под горячей водой. 
Оставляем лежать в темном сухом месте примерно на 10 дней. 
Спустя 10 дней листья измельчаем. Для этого отлично подойдет блендер. Если блендера нет — мелко режем их ножом. Нарезанные кусочки можно пропустить через чеснокодавилку. 
Процеживаем сок из измельченных листьев. 
Берем отдельную тару, и в ней перемешиваем все составляющие. 
Все — чудодейственное средство готово. 

Получившуюся смесь необходимо употреблять ежедневно по 1 столовой ложке, примерно на полчаса до еды. Помимо пользы для зрения этот состав оказывает положительный эффект и для здоровья в целом. К примеру, его полезно применять при следующих проблемах: 

респираторных болезнях (кашель, простуда, грипп, насморк); 
заболеваниях эндокринной системы и гормональных нарушениях; 
сердечно-сосудистых болезнях; 
проблемах с кожей (прыщи, угри, высыпания, плохое состояние); 
заболевания почек; 
заболевания ЖКТ. 

Почему это полезно для зрения? 

Попробуем провести краткий ликбез и объяснить, в чем именно польза от такой смеси для зрения: 

Алоэ вера. В составе листьев масса элементов, которые помогают поддерживать обмен веществ в хрусталике, предотвращать помутнение и предотвращать развитие катаракты. Список витаминов таков: А, В1, В2, В3, В6, С, Е, фолиевая кислота. Также в состав входят и минералы (кальций, магний, цинк), которые также полезны для хрусталика, позволяя поддерживать его стабильный химический состав. 
Грецкие орехи. Как и красная рыба, орехи содержат немалое количество полезных жирных кислот. Их регулярное потребление позволит замедлить дегенерацию макулы (центральной части сетчатки глаза). 
Мед. Рецептов для улучшения зрения, в которых задействован мед — имеется немалое количество. Причина — в его составе, который содержит массу полезных минералов и витаминов, нужных зрительным органам. 
Лимонный сок. Витамин С — вот основной компонент лимона, который полезен нашим глазам. Он укрепляет кровеносные сосуды глаз и способствует нормализации кровообращения.